Когато при мен идват родители, рядко чувам: „Не знам как да обичам детето си.“ Много по-често чувам: „Правя всичко за него, но сякаш се отдалечаваме.“ „Не разбирам защо няма увереност.“ „Защо се страхува да опитва нови неща?“ И всеки път си давам сметка за едно – родителството не се измерва с количеството любов, а и …
10 грешки, с които несъзнателно прекършваме крилете на децата си Read More »
Ето една истина, която рядко изричаме на глас в родителските форуми или по време на приятелски разговори: Повечето съвременни родители изпитват дълбок, парализиращ страх от това да поставят граници на детахта си. Умират от ужас, че ако кажат „Не“, ако устоят на детския гняв или ако не задоволят поредния каприз, ще загубят любовта на детето …
Постъпването в детска градина е една от най-големите промени в живота на малкото дете и неговото семейство. Това е преход от защитената семейна среда към непознат, по-голям свят. За да бъде този процес плавен и лишен от травми, е необходима предварителна подготовка. Важно е да разберем: адаптацията не започва на 15 септември. Тя започва седмици …
Адаптация в детската градина: Практическо ръководство за родители Read More »
Човекът е единство от тяло, ум и душа. Тези измерения не съществуват отделно, а непрекъснато си взаимодействат. Начинът, по който мислим, влияе на емоциите и тялото ни. Преживяванията ни оформят убежденията ни. А вътрешният ни свят определя изборите, които правим всеки ден. В основата на психичното благополучие стои идентичността – усещането за това кои сме. …
Пътят към себе си: идентичност, автентичност и свободата да бъдем истински Read More »
В забързаното ежедневие често пренебрегваме сигналите, които психиката ни изпраща. Свикваме с напрежението, тревогите и емоционалната умора, убеждавайки се, че „ще мине от само себе си“. Истината е, че психичното здраве заслужава същата грижа и внимание, както физическото. Консултацията с психолог не е необходима само в моменти на криза. Тя може да бъде важна стъпка …
10 индикации, че е време да потърсите психологическа подкрепа Read More »
Когато родител чуе фразата „психолог в детската градина“, първата реакция често е защитна: „На моето дете му няма нищо, защо му е психолог?“. Все още битува схващането, че този специалист е там само за децата със специални образователни потребности (СОП) или при тежки поведенчески прояви.Истината обаче е съвсем друга. Психологът в ранното детство е нужен …
Любовта често започва като магия, но за да се превърне в споделен път, тя преминава през няколко важни метаморфози. Често ме питат: „Защо в началото всичко беше толкова лесно, а сега е трудно?“. Отговорът се крие в естествените етапи на развитие на отношенията. Поглеждайки през призмата на съвременната психология, нека извървим този път заедно. 1. …
Пътят на сърцето: През какви етапи преминава любовта ни? Read More »
Като специалист често чувам фрази като „той е просто мързелив“, „тя не се старае достатъчно“ или „просто трябва да се концентрира“. Но за децата с Хиперактивност и дефицит на вниманието (ХАДВ), тези изисквания са физиологично нереалистични. За да разберем поведението на детето с ХАДВ, трябва да надникнем в неговия мозък. ХАДВ не е поведенчески дефект …
Защо „просто се концентрирай“ не работи? Невробиология на ХАДВ Read More »
Когато думите липсват, израстват стени: Писмо до родителите на „трудните“ тийнейджъри В кабинета ми често е тихо. Но това не е онази спокойна тишина на следобедния чай. Това е тежката, наситена тишина на тийнейджъра, който е спрял да опитва да бъде разбран. Зад тази тишина често се крие оглушителен вик за помощ, който никой у …
Когато думите липсват, израстват стени: Писмо до родителите на „трудните“ тийнейджъри Read More »
Първата стъпка към консултация с психолог често е трудна заради противоречивите чувства, които връхлитат човек: „как разговорът с непознат ще ми помогне“, „не зная какво да очаквам“, „как да избера при кого да отида“, „дали ще бъда разбран в чувствата и страховете си“, „какво биха си помислили за мен другите, ако разберат, че работя с …
Много често чувам следното чудене – “имам проблем, но не знам към кого да се обърна?” Психолог, психотерапевт или психиатър?… В практика си съм се убедила , че голяма част от грешките, които се допускат са от липсата на информираност не от липсата на загриженост към близките или към себе си.Неразположенията от психично естество, би …
Неврофизиологията или т.н. темперамент е вроден . Той е плод на генетичната лотория . Всеки човек се ражда със своя темперамент. При децата до 7 годишна възраст , темперамента е в най-чистата си форма , с течение на времето под влиание на социална и възпитателна среда, на травматични събитие, на родителски модел на поведение, и …
